17 kilo förändringen

2010-10-15

Idag tänker jag inte träna för jag har gåt 4 km för att ta bussen till stan sen i stan har jag gåt runt och sen har jag cyklat till storamaden för att hjälpa pappa med en älg så jag anser att jag har tränat på ett konstigt men bra sätta så att jag inte behöver tränna kl 19 :)
idag skafade jag personvågen så på Måndag så ska den andvändas :)
kram puss

17 kilo förändringen

2010-10-13

Idag blev det ingen träning för Marika kom så ville inte tränna då, ville hälre umgås med henne :)

2010-10-14

idag är det torsdag så då har jag bestämt att jag alltid ska ha 2 tränings pass ett vid 12.00 och ett vid 19 så
det gick facktist bra påda passen så är nöjd med dagen :)
hihi känner mej litte smalare men vem vet :P ska faktist köpa en egen person våg imorgon så då får vi se om det hänt nåt
jag håller tummarna :) vill köpa det för lita inte på den anndre som vi har om den stämer så :)
men nu ska jag gå och skälja håret effter hårinpakningen så hej då Hångel mys :P

17 kilo förändringen

Träningen fortsäter och idag ändrade jag rundan så jag kan känna mej mer säker så rundan går så här:
börjar vid regnbågen går up till åkes sen mot landsbro och up för första baken där jag vänder vid skogsvägen och går ner ända till stop där jag vänder och tillbacka mot backen tills det gåt 30 minuter. Då jag får gå hemåt och sedan mot åkes igen alltså runt byn tills det gåt 30 minuter.
Så samanlakt så blir det ju 1 timmes promenad :D

Det här känns lovande <3 hoppas jag bara kan hålla mej till det och bita ihop och träna hårt J

Men det blev en onyttig sak idag det blev en mandel berg till stans fikat L men jag tog en ramlösa så fult ut va jag inte onyttig J men det händer ju bara var 14 dag så det kommer inte hända ofta jag lovar J så nu ska jag gå och äta mina två knäckebröd och mjölk
god natt kyss

17 kilo förändringen

2010-10-11

Nu ska det bli en förändring en 17 kilo förändring

Idag börjar jag mitt nya liv jag ska börja träna nu 6 dagar i veckan och ha 1 vilodag,

162 cm 82 kilo

Så jag har idag gåt i 1 timme så på 30 minuter så han jag till LANDSBRO :O jo ja vet jag blev fan förvånad men jag hade ju superstavarna med mej så det går ju foert då och man får snabt up flåset :P men jag käner mej nöjd :D så nu avslutar jag dagen som jag varje dag ska sluta den med ett glas mjölk och 2 knäckebröd.


Mitt mål
mitt mål är att gå ner 17 kilo och när jag gjort det så ska jag som belöning göra en tatuering och perca mej i navelen